איך מחשבים שבוע היריון?

ספירת שבועות ההיריון מתחילה מהיום הראשון של הווסת האחרונה, ולא ממועד ההפריה. לכן בשבועיים הראשונים של הספירה עוד לא היה היריון בפועל. היריון מלא נמשך 40 שבועות מהיום הראשון של הווסת האחרונה.

איך מחושב תאריך הלידה המשוער?

לפי כלל Naegele: 280 יום, כלומר 40 שבועות, מהיום הראשון של הווסת האחרונה. אם אורך המחזור שונה מ-28 יום, מוסיפים או מחסירים את ההפרש, מפני שמועד הביוץ מוקדם או מאוחר יותר בהתאם.

מה משרד הבריאות מנחה ליטול בהיריון?

לפי מכתב שירות המזון הארצי, תוסף לנשים הרות כולל חומצה פולית 400 מיקרוגרם ליום, יוד 150 עד 250 מיקרוגרם ליום, ברזל 30 מיליגרם ליום מתום החודש השלישי ועד 6 שבועות אחרי הלידה, וויטמין D במינון 200 עד 400 יחידות בינלאומיות ליום לאורך ההיריון וההנקה. אלה מינונים בתוסף, לא צריכה כוללת.

מתי מתחיל כל טרימסטר?

הטרימסטר הראשון הוא שבועות 1 עד 13, השני שבועות 14 עד 27, והשלישי משבוע 28 ועד הלידה.

המחזור שלי ארוך מ-28 יום, זה משנה?

כן. במחזור ארוך מ-28 יום הביוץ מתרחש מאוחר יותר, ולכן תאריך הלידה המשוער נדחה בהתאם. המחשבון מבצע את התיקון הזה אוטומטית לפי אורך המחזור שתזיני.

מחשבון שבוע היריון

באיזה שבוע את, מתי התאריך המשוער, ומה משרד הבריאות מנחה בכל שלב. חינם, בלי הרשמה.

היום הראשון של הווסת האחרונה

תאריך ספירת שבועות ההיריון מתחילה מכאן, ולא ממועד ההפריה.

בחרי תאריך מ-10 החודשים האחרונים, שאינו בעתיד.

אורך המחזור הממוצע

מספר ימים במחזור אם המחזור שלך ארוך או קצר מ-28 יום, תאריך הלידה המשוער יתוקן בהתאם.

אורך מחזור נדרש בין 21 ל-40 ימים.

איפה את עכשיו

תאריך לידה משוער
כמה זמן נותר

טרימסטר	שבועות	התאריכים שלך

מה משרד הבריאות מנחה בהיריון

המספרים כאן הם מינון בתוסף לפי מכתב שירות המזון הארצי, ולא הצריכה הכוללת שכוללת גם מזון. הרכיבים שמסומנים בכתום נכנסים רק בשלב מסוים של ההיריון.

רכיב	מינון בתוסף	במנה של Glow	המוצר
חומצה פולית מהתקופה שלפני ההיריון ולאורך שלושת החודשים הראשונים, השלב הקריטי.	400 מק"ג ליום	72 מק"ג	GLOW SUPER ENERGY
מהתקופה שלפני ההיריון ולאורך שלושת החודשים הראשונים, השלב הקריטי.
יוד מחודש לפני תכנון ההיריון, לאורך כל ההיריון ותקופת ההנקה.	150 עד 250 מק"ג ליום	440 מק"ג	MULTI VITAMIN
מחודש לפני תכנון ההיריון, לאורך כל ההיריון ותקופת ההנקה.
ברזל מתום החודש השלישי להיריון ועד 6 שבועות אחרי הלידה.	30 מ"ג ליום	20 מ"ג	IRON
מתום החודש השלישי להיריון ועד 6 שבועות אחרי הלידה.
ויטמין D לאורך כל ההיריון ותקופת ההנקה.	200 עד 400 יב"ל ליום	50 מק"ג (2,000 יב"ל)	VITAMIN D
לאורך כל ההיריון ותקופת ההנקה.
ויטמין B12	הצריכה הכוללת המומלצת בהיריון היא 2.6 מק"ג ליום	1,000 מק"ג	B12
מגנזיום	הצריכה הכוללת המומלצת בהיריון היא 350 עד 360 מ"ג ליום	200 מ"ג	MAGNESIUM

חשוב. אין ליטול תוסף בהיריון בלי לעדכן את הרופאה או המיילדת שמלווה אותך. חלק מהרכיבים, ובראשם ויטמין A, מוגבלים בהיריון.

רוצה את התמונה המלאה? מחשבון הוויטמינים והמינרלים מציג צריכה יומית מומלצת ל-19 רכיבים, עם מצב היריון והנקה. עוד לא בהיריון? מחשבון הביוץ.

איך זה מחושב. ספירת השבועות מתחילה מהיום הראשון של הווסת האחרונה. תאריך הלידה המשוער הוא 280 יום מאותו תאריך, לפי כלל Naegele, בתוספת ההפרש בין אורך המחזור שלך ל-28 יום. הטרימסטרים: הראשון שבועות 1 עד 13, השני 14 עד 27, השלישי משבוע 28. ההנחיות התזונתיות משירות המזון הארצי ומאגף התזונה במשרד הבריאות.

תאריך הלידה המשוער הוא הערכה. רק כ-4 אחוזים מהלידות מתרחשות בדיוק בתאריך שחושב, והטווח התקין רחב. אולטרסאונד מוקדם מדויק יותר מחישוב לפי הווסת האחרונה, ואם קיבלת תאריך מהרופאה, הוא הקובע. המחשבון מספק מידע כללי להעשרה בלבד, אינו ייעוץ רפואי ואינו תחליף למעקב היריון.